Sárga jelzésű kánikula riasztás van érvényben Maros megyében. Fokozott óvatosságra intenek a hatóságok. A Horea Katasztrófavédelmi Felügyelőség kánikula kalauza.
Ajánlott:
- az időjárás előrejelzések követése
- a nyílászárók megfelelő szigetelése
- az ablakok árnyékolása, reggeltől késő estig maradjanak behúzva a sötétítők, rolók vagy más fényvisszaverők. ezek akár 80 százalékkal csökkenthetik a hőséget
- éjszaka hagyjuk nyitva az ablakokat, de vigyázzunk arra, hogy ne legyen huzat.
- gyakran ellenőrizzük a légkondicionáló berendezéseket, ventilátorokat
- káros lehet az egészségünkre a magas páratartalom (ezáltal csökken a szervezet önhűtési képessége)
- fokozott figyelmet kell fordítani a személyi adottságokra (kor, túlsúly, lázas állapot, kiszáradás, szív – és érrendszeri betegségek)
- vigyázzunk a napégésekkel, a kábítószer – és túlzott alkoholfogyasztással
- figyeljünk oda a szervezetünk jelzéseire, a meleg miatt megjelenő tünetekre, hogy idejében lehessen tenni ellenük.
vigyázzunk a gyerekekre és idősekre
Sérülékeny csoportok:
- a 65 év fölötti korosztály
- a két éven aluli gyermekek
- állapotos nők
- krónikus betegek (cukorbetegek, endokrin betegségekben szenvedők, szellemi eredetű betegségek, alkohol vagy kábítószer függőséggel élők, Parkinsonkórban szenvedők, szív és betegségek, stb.)
- gyógyszeres kezelés alatt álló személyek (főként a magas lázzal járó betegségek esetén)
hőkimerülés, hőpangás, napszúrás
Kánikula okozta tünetek:
- túlzott izzadás, szomjúság, fáradtság és izomgörcsök
- hőkimerülés: izomgörcsök, fokozott izzadás és hidegrázás, hideg, nedves bőr, ájulás, szédülés, gyengeség, hányinger, fejfájás, légszomj
- napszúrás és hőpangás: magas láz, az izzadás hiánya, vörös, száraz meleg bőr, ingerlékenység, beszéd és járás zavar, rángógörcs, hányinger és hányás, fejfájás, szapora pulzus és szapora légzés.
tünetek kezelése
Mi a teendő? Elsősegélynyújtás
- hőkimerülés esetén keressen egy hűvös helyet, zuhanyozzon, igyon vizet, hogy pótolja a folyadékhiányt, mérje meg a testhőmérsékletét. Amennyiben a tünetek súlyosbodnak, forduljon orvoshoz.
- ha egy személynél hipertermia fordul elő (túl magas testhőmérséklet) vagy roham, ájulás jelentkezik, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.
- ameddig megérkezik a segítség, vigye a személyt hűvös helyre, fektesse le és enyhén emelje meg a lábait, tegyen hideg vizes borogatást a homlokára, a hóna alá, a nyakára, és a végtagjaira. Szobahőmérsékletű vízzel enyhén permetezze a bőrét. Az eszméletlen személyt fektesse féloldalra. Ne adjon gyógyszert!
parkoló autóban ne hagyjanak se embert, se állatot
Javaslatok:
- amennyiben tehetik, 11 és 18 óra között ne tartózkodjanak a szabadban és kerüljék a napsütötte területeket
- a korareggeli vagy esti órákban hagyják el a házat, akkor is keressék az árnyékos helyeket és gyakran pihenjenek meg
- fogyasszanak legalább 2 liter folyadékot. Akkor is igyanak vizet, ha nem szomjasok!
- az epilepsziás, a szívbeteg, vese vagy májelégtelenségben szenvedők, illetve azok akiknek ellenjavallott a túlzott folyadékbevitel konzultáljanak kezelőorvosukkal
- semmiképpen ne hagyjanak gyereket, idősebb személyt vagy állatot a zárt, parkoló gépjárműben! Amikor a benti hőmérséklet eléri a 40 fokot, a gyerek belsőszervei egyenként állnak le, 41, 6 C foknál már bekövetkezhet a halál.
Vigyázzanak magukra és egymásra! (marosvasarhelyiek.ro/Horea Katasztrófavédelmi Felügyelőség)